Velkommen til SPORTSMART

STORT UDVALG

SPORTSMART DANMARK

Gratis levering på ordrer over 399 kr

Knee Braces for Osteoarthritis

Knæbeskyttere til slidgigt

(5 produkter)
Vi tilbyder knæskinner til slidgigt, som giver stabilitet og smertelindring.
Vis som

HVAD ER SLIDGIGT?

Slidgigt er forårsaget af nedbrydning af ledbrusken i knæet. Ved slidgigt har man brug for en knæskinne, der giver stabilitet og er nem at have på til daglig.

HVAD ER SYMPTOMERNE PÅ SLIDGIGT?

Symptomerne på slidgigt i knæet er milde i starten, men kan blive værre med tiden. Nogle af kendetegnene er disse:

Opstartssmerter. Du har smerter, når du begynder at bevæge dig.

Stivhed og nedsat bevægelighed i knæleddet.

Du kan have smerter i knæet, når du bevæger dig. I senere stadier kan leddet gøre ondt selv i hvile.

Hævelse omkring knæet er almindeligt.

HVAD FORÅRSAGER SLIDGIGT I KNÆENE?

Knæleddet er der, hvor lårbensknoglen og skinnebenet mødes. Knoglernes overflader, der ligger mod hinanden, er dækket af brusk, en glat overflade, der gør det muligt for leddet at glide godt. Ved slidgigt i knæleddet medfører forandringer i brusken, at brusken bliver tyndere, og der kan opstå buler og fordybninger. Denne ændring i brusken fører igen til, at knoglefladerne kommer i kontakt med hinanden, hvilket kan forårsage smerte.

RISIKOFAKTORER FOR SLIDGIGT I KNÆET

Årsagen til knæartrose er ikke helt klarlagt, men der er nogle klare risikofaktorer:

Tidligere knæskader

At være overvægtig

Svaghed i benmusklerne

Arvelighed

HVORDAN BEHANDLES SLIDGIGT I KNÆET?

Der findes i øjeblikket ingen behandling, der kan fjerne din slidgigt uden operation og udskiftning af knæleddet. I første omgang fokuserer behandlingen på at aflaste og korrigere eventuelle fejlstillinger med en knæskinne for at forebygge slidgigt. Disse foranstaltninger kan langt hen ad vejen reducere smerterne.

FYSISK AKTIVITET

Motion og bevægelse kan have en smertelindrende effekt, hvilket er positivt for leddet. Når du bevæger dig, bliver leddet smurt med ledvæske. Cykling, udendørs eller indendørs (på en motionscykel), kan være god træning ved slidgigt. Det aktiverer de store muskler og giver en effektiv konditionstræning. Cykling er, ligesom vandaerobic og svømning, mere skånsomt for leddene.

STYRKETRÆNING

Det er vigtigt at styrke musklerne omkring knæleddet. Styrketræning arbejder specifikt på at styrke musklerne omkring det berørte led og andre led i kroppen. Stærkere muskler kan reducere smerter og forbedre ledfunktionen. Styrketræning kan udføres hjemme eller i fitnesscentret, med eller uden vægte og maskiner. Du bestemmer selv, hvad der fungerer bedst for dig!

KNÆSTØTTE

En knæskinne mod slidgigt er en af de hurtigste måder at få smertelindring på under fysisk aktivitet. En korrekt tilpasset knæbandage vil hjælpe med smerten og reducere hævelsen.

STØDABSORBERENDE SKO

Det lyder måske lidt mærkeligt, at sko skulle gøre en forskel ved knæartrose, men faktum er, at en sko med meget stødabsorbering og den rette stabilitet kan belaste dit knæ meget mindre. Samtidig vil smerterne aftage. Kontakt os, hvis du vil have hjælp til at finde den rigtige.

VÆGTREDUKTION

Hvis du er overvægtig, bør du forsøge at tabe dig. Det reducerer belastningen på knæleddet.

SKOINDLÆG

Et godt skoindlæg kan hjælpe meget.

HVAD FORVÆRRER SLIDGIGT?

Nogle eksempler på produkter, der kan forværre sygdommen, er: alle forarbejdede fødevarer, korn og sukker samt mejeriprodukter. Det kan også være en god idé at reducere indtaget af produkter med et højt indhold af omega 6, som f.eks. margarine og solsikkeolie.

KAN MAN LØBE, NÅR MAN HAR SLIDGIGT?

Løb, fodbold og tennis er ikke altid de optimale motionsformer for personer med svær slidgigt. Det kan dog være, at en person med milde slidgigtsymptomer, som er vant til at løbe, kan tilpasse sit løbetempo og fortsætte uden større problemer. Brug af en knæskinne mod slidgigt kan også lindre smerter under fysisk aktivitet.

Hvad er slidgigt, og hvordan påvirker det knæet?

Slidgigt er en tilstand forårsaget af nedbrydning af ledbrusken i knæet, hvilket fører til smerter, stivhed og nedsat bevægelighed. Ved slidgigt er der brug for en knæbeskytter, der giver stabilitet og er nem at bruge i dagligdagen.

Hvad kan forværre slidgigt i knæet?

Forværrede symptomer på slidgigt kan skyldes indtag af forarbejdede fødevarer, korn, sukker og mejeriprodukter. Det er også en fordel at reducere omega 6-rige produkter som margarine og solsikkeolie for at lindre symptomerne.

Hvordan kan knæbeskyttere hjælpe ved slidgigt?

Knæbeskyttere kan hurtigt give smertelindring under fysisk aktivitet ved at reducere smerter og hævelse. En korrekt tilpasset knæskinne kan hjælpe med at stabilisere knæleddet og forbedre funktionaliteten.

Er løb en god motionsform ved slidgigt?

Løb, fodbold og tennis er ofte ikke optimale ved svær slidgigt, men personer med milde symptomer kan tilpasse deres aktiviteter. Brug af en knæskinne kan yderligere hjælpe med at lindre smerter under løb.

Beskyt dine knæ og bevar din mobilitet med knæbeskyttere fra SPORTSMART

Lider du af slidgigt i knæet? Så ved du, hvor vigtigt det er at beskytte dine led og lindre smerterne. Hos SPORTSMART tilbyder vi topkvalitets knæbeskyttere, der er specialdesignet til at give dig den støtte og komfort, du har brug for. Vores knæbeskyttere hjælper ikke kun med at reducere smerter og hævelse, men giver også den nødvendige stabilitet til dit knæled.

Med knæbeskyttere fra SPORTSMART kan du bevare din aktive livsstil, selv med slidgigt. Vores produkter er nemme at bruge i dagligdagen og giver dig mulighed for at fortsætte med dine yndlingsaktiviteter. Uanset om du har milde symptomer og stadig nyder en løbetur, eller om du har brug for ekstra støtte til daglige gøremål, har vi den perfekte løsning til dig.

Vælg SPORTSMART for at få adgang til professionel rådgivning og et bredt udvalg af knæbeskyttere, der passer til netop dine behov. Lad ikke slidgigt begrænse dig - tag det første skridt mod et mere aktivt og smertefrit liv med knæbeskyttere fra SPORTSMART.

Sammenlign /3

Loading...