Støttestrømper

HVORFOR SKAL DU BRUGE KOMPRESSIONSSTRØMPER?

Der er mange grunde til at købe støttestrømper: for komfortens skyld, for at præstere bedre under fysisk aktivitet, for at forebygge hævelser eller for at forebygge og lindre sygdomme.

Teorien bag støttestrømper er, at de sidder tæt over anklen, hvilket øger blodcirkulationen. Når blodet bevæger sig hurtigere, bliver det iltet mere effektivt og transporterer "affaldsstoffer" væk. Det giver musklerne mulighed for at restituere sig hurtigere, og det betyder, at støttestrømper har en rigtig god forebyggende effekt mod åreknuder, klapfejl og blodpropper i benene. Støttestrømper er også gode, når benene føles trætte og hævede under graviditet, eller når man sidder stille i lang tid i flyet eller på arbejdet.

HVAD ER FORSKELLEN PÅ EN STØTTESTRØMPE OG EN KOMPRESSIONSSTRØMPE?

Kompressionsstrømper forbedrer blodcirkulationen og giver muskelstøtte, så de kan hjælpe dig med at forbedre din præstation under træning og hjælpe dine muskler med at restituere hurtigere. Støttestrømper er noget, der har eksisteret i meget lang tid, og som de fleste kender, men kompressionsstrømper er et nyere koncept for mange. Princippet er det samme, strømperne sidder tæt over anklen, hvilket øger blodcirkulationen.

Støttestrømper har et hårdt og jævnt tryk, mens kompressionsstrømper har et varierende tryk med det største tryk ved anklen for at aftage opad. Derefter er trykket lavere på læggen. Hvis du bruger en støttestrømpe, mens du træner, kan trykket blive for stort på læggen, og du kan få kramper.

HVOR LÆNGE KAN MAN HAVE STØTTESTRØMPER PÅ?

Strømperne kan bruges hele dagen, så længe de føles behagelige. Det er godt at huske på, at efter mange timers brug strækker de sig, og trykket mindskes en smule. Det afhjælper man ved at vaske dem. Når du tager de vaskede strømper på, strammer de igen.

KAN MAN BRUGE STØTTESTRØMPER OM NATTEN?

Nej, det er ikke en god idé. Blodtrykket i kroppen falder i liggende stilling, hvilket gør strømpen overflødig, da dens formål er at øge blodcirkulationen.

KOMPRESSIONSKLASSER

Kompression måles i mmHg (mm = millimeter, Hg = kviksølv) og måler, hvordan en strømpe reagerer på en given trykændring. Kompressionsstrømper, der sælges, er inddelt i flere forskellige klasser. Strømperne i vores sortiment er alle klasse 1.

KOMPRESSIONSKLASSE 1

15-21 mmHg

Bruges til mindre problemer som hævelser, trætte fødder og mindre åreknuder.

KOMPRESSION KLASSE 2

22-32 mmHg

Anvendes efter operationer og ved åreknuder. Kontakt altid din læge eller sygeplejerske for information.

KOMPRESSIONSKLASSE 3

33-46 mmHg

Ved akutte problemer anvendes kompressionsstrømper i klasse 3, som tilpasses af uddannet personale, så de passer perfekt.

KOMPRESSION KLASSE 4

Anvendes kun på hospitaler og plejehjem.