Dårlig kropsholdning
Mange mennesker lever i den tro, at de ikke selv kan påvirke deres dårlige holdning. Ingen er født med en dårlig kropsholdning, og den kan helt sikkert trænes. Det er vigtigt, at du selv bliver bevidst om din krop og din dårlige holdning, og du skal arbejde meget aktivt for at forbedre din holdning. Det er vigtigt at arbejde med muskelhukommelse og kropsbevidsthed. En god hjælp er at stille sig foran et helkropsspejl og se på sin holdning fra siden. Hvis du tager billeder af dig selv med jævne mellemrum, kan du se dine fremskridt.
Vi har et par forskellige produkter, der kan hjælpe dig med at forbedre din kropsholdning. Holdningsvesten og holdningsbandagen er meget nyttige og gør det lettere at stabilisere skuldre og bryst. Et holdningsbånd kan være nemt at have på i løbet af arbejdsdagen eller i fitnesscentret, da det hjælper dig med at lægge den rette mængde belastning på dine muskler, samtidig med at det er diskret.