Urinsyregigt er en alvorlig ledbetændelse, der kommer i hurtige anfald og kan være meget smertefuld. Det karakteristiske ved urinsyregigt er, at betændelsen som regel rammer storetåens indre led. Men man kan også have problemer med betændelse i hælene, anklerne, håndleddene og albuerne. Årsagen til sygdommen er dannelsen af urinsyrekrystaller i leddene. Krystallerne giver store smerter i leddet, da de bliver til små skarpe nåle, der kradser på indersiden af leddene. Gigtanfald kan udløses, efter at kroppen har været udsat for meget stress, f.eks. en alvorlig infektion eller en operation. Man kan også få urinsyregigt, hvis man drikker meget store mængder alkohol og spiser en proteinrig kost.
Et enkelt anfald af urinsyregigt heler normalt i løbet af et par uger, men hvis betændelsen vender tilbage, kan man blive anbefalet medicin for at mindske risikoen for nye anfald. For at forebygge nye gigtanfald skal du prøve at undgå at drikke alkohol, mens du spiser store mængder proteinrig mad. Ellers er det vigtigt at træne regelmæssigt for at hjælpe din krop med at holde sig sund. Hvis du er overvægtig og har tilbagevendende gigtanfald, er det forebyggende at forsøge at tabe dig, så du ikke får et nyt anfald. Det er dog vigtigt ikke at tabe sig for meget på kort tid, da det også kan udløse et gigtanfald.
Det kan være meget svært, hvis ikke umuligt, at bevæge sig rundt, når gigten er værst. Men så snart smerterne begynder at aftage en smule, kan det være en god idé at forsøge at komme i gang med en eller anden form for fysisk aktivitet for at fremskynde helingsprocessen og forebygge nye gigtanfald. For at gøre træningen lettere, så du ikke bliver for øm, når du bevæger dig, findes der mange forskellige former for beskyttelse og støtte, f.eks. kompressionsstrømper, som lindrer smerter i hæl og fod, og som kan være værd at prøve. Kompressionsstrømper øger blodgennemstrømningen og fremskynder derfor helingen af betændelsen. Du finder forskellige kompressionsstrømper i vores sortiment!
