PFSS (patellofemoralt smertesyndrom)

PFSS er en almindelig årsag til problemer med knæskader. Syndromet rammer primært unge mennesker, især teenagepiger. Det er dog almindeligt hos begge køn og mest udbredt i alderen 15-30 år. Smerten, der forårsages af dette syndrom, er hovedsageligt centreret om knæskallerne og opfattes normalt som kommende fra indersiden af knæskallen. Smerterne kan dog komme og gå og opleves som regel efter og under fysisk aktivitet, eller hvis man har siddet ned med bøjede knæ i lang tid.

Smerterne ved PFSS skyldes, at leddet mellem knæskallen og lårbenet er overbelastet. Man behøver ikke at have haft problemer med knæene tidligere for at udvikle PFSS. Ofte starter problemet i forbindelse med, at man træner oftere og mere intensivt end tidligere. Hvis du er gået fra at være relativt utrænet til pludselig at træne flere dage om ugen, har du sandsynligvis større risiko for at udvikle PFSS.

Hvis du føler, at smerterne i dine knæ påvirker evnen til at træne og være aktiv, kan det være en rigtig god idé at anskaffe sig en form for knæbeskyttelse, der er lavet netop for at forhindre knæenes stabilitet og aflaste dem. Dem kan du finde hos os, og du kan nemt bestille dem fra vores hjemmeside og webshop. De knæpuder, der har en indbygget kompression, hjælper dig med at opretholde varmen og dermed mobiliteten i dit knæ. I vores sortiment er der også knæpuder, der er særligt velegnede til dem, der har problemer med det specifikke område omkring knæskallen.