Smerter i hælen

Hælsmerter er et almindeligt problem og som regel ganske ufarligt, men det kan alligevel give anledning til en del besvær og ubehag. Man behøver næsten aldrig at gå til lægen med hælsmerter, men hvis problemet er vedvarende, er det bedst at kontakte en fysioterapeut. Den bedste måde at forebygge hælsmerter på er at bruge gode sko og en indlægssål. Forskellige almindelige problemer kan f.eks. være hælspore, brud på akillessenen, brud, betændelse i hælens slimhinder, Haglunds sygdom, som er en forlængelse af betændelse i slimhinderne, og som kan give en knude i hælen, problemer med hælpuden eller en nerve i klemme.
Hvis man har et mindre problem og vil behandle det selv, eller er blevet rådet til det af en fysioterapeut, kan det være nyttigt at få en salve, der reducerer smerten noget, og forskellige produkter, der har en støttende funktion for hælen, og som hjælper en, når man går eller laver andre aktiviteter, der kan være anstrengende for hælen.