Ømme fødder
De fleste mennesker har oplevet ømme fødder på et eller andet tidspunkt. De mest almindelige årsager til ømme fødder er, at man har de forkerte sko på eller går betydeligt...
Guide til skader
-
-
Apofysitis
En af de mest almindelige årsager til hælsmerter hos børn er apofysitis eller Sever-skade. Skaden skyldes overbelastning og opstår efter meget træning og ved forkert belastning af foden over en...
-
Ømme trædepuder
Fodproblemer bliver mere og mere almindelige, selv blandt unge mennesker. Hvis børn eller unge rammes, kan det skyldes, at de går i den forkerte slags sko. Sneakers og stofsko er...
-
Kolde fødder
Dårlig blodcirkulation er ofte forklaringen på kolde fødder, men der er også mange andre faktorer på spil. I nogle tilfælde er disse faktorer endda den skyldige. Dit tøj og temperaturen...
-
Smerter i foden
Alle har oplevet fodsmerter på et eller andet tidspunkt, enten pludseligt eller gradvist. Fodsmerter kan opstå af forskellige årsager, ligesom de kan opstå i forskellige dele af foden. Hvis du...
-
Overpronation
Ved overpronation falder foden og anklen indad under normal gang. En vis overpronation er helt normal, men den kan skabe et unormalt bevægelsesmønster og i det lange løb forårsage permanente...
-
Høj svang
Der findes tre typer af fodbuer. Høj svang, lav svang og normal svang. Høj svang er medfødt og kan ikke »kureres«. Men der findes mange forskellige typer hjælpemidler, som kan...
-
Supination
Enkelt sagt er supination, når foden læner sig for langt udad, når man går eller løber. Supination er en helt naturlig bevægelse og den bedste måde for kroppen at skubbe...
-
Sammenfaldne fodbuer
Nedfaldne svangbuer (eller pes planus på latin) er et almindeligt problem. Det kan opstå af sig selv, efter en sportsskade, eller det kan simpelthen være medfødt.En kollapset svangbue betyder, at...
-
Smerter i hælen
Når du har ondt i hælen, kan det skyldes en række forskellige ting. Den type smerte, du oplever, hvordan den opfører sig, og præcis hvor den er placeret, kan afsløre...
-
Forstuvet hælpude
Hvis hælpuden er slidt, betyder det, at fedtpuden under hælbenet er blevet slidt. Det resulterer i en meget øm hæl og pude. Fornemmelsen beskrives ofte som smerten ved et blåt...
-
Ustabil ankel
At blive ramt af ankelinstabilitet er meget almindeligt og forekommer i alle aldre og hos både mænd og kvinder. Risikoen ved ustabile ankler er, at man udsættes for forskellige typer...
-
Mortons neurom
Vores fødder bruges hver dag og udsættes for kroppens vægt, når vi går, løber eller står. En relativt almindelig tilstand, der kan opstå som følge af fodbelastning, kaldes Mortons neurom....
