Smerter i foden
Alle har oplevet fodsmerter på et eller andet tidspunkt, enten pludseligt eller gradvist. Fodsmerter kan opstå af forskellige årsager, ligesom de kan opstå i forskellige dele af foden. Hvis du...
Guide til skader
-
-
Overpronation
Ved overpronation falder foden og anklen indad under normal gang. En vis overpronation er helt normal, men den kan skabe et unormalt bevægelsesmønster og i det lange løb forårsage permanente...
-
Høj svang
Der findes tre typer af fodbuer. Høj svang, lav svang og normal svang. Høj svang er medfødt og kan ikke »kureres«. Men der findes mange forskellige typer hjælpemidler, som kan...
-
Supination
Enkelt sagt er supination, når foden læner sig for langt udad, når man går eller løber. Supination er en helt naturlig bevægelse og den bedste måde for kroppen at skubbe...
-
Sammenfaldne fodbuer
Nedfaldne svangbuer (eller pes planus på latin) er et almindeligt problem. Det kan opstå af sig selv, efter en sportsskade, eller det kan simpelthen være medfødt.En kollapset svangbue betyder, at...
-
Smerter i hælen
Når du har ondt i hælen, kan det skyldes en række forskellige ting. Den type smerte, du oplever, hvordan den opfører sig, og præcis hvor den er placeret, kan afsløre...
-
Forstuvet hælpude
Hvis hælpuden er slidt, betyder det, at fedtpuden under hælbenet er blevet slidt. Det resulterer i en meget øm hæl og pude. Fornemmelsen beskrives ofte som smerten ved et blåt...
-
Ustabil ankel
At blive ramt af ankelinstabilitet er meget almindeligt og forekommer i alle aldre og hos både mænd og kvinder. Risikoen ved ustabile ankler er, at man udsættes for forskellige typer...
-
Mortons neurom
Vores fødder bruges hver dag og udsættes for kroppens vægt, når vi går, løber eller står. En relativt almindelig tilstand, der kan opstå som følge af fodbelastning, kaldes Mortons neurom....
-
Nedsunken forfod
Det er relativt almindeligt at have en nedsunken forfodsbue, og tilstanden i sig selv er egentlig ikke farlig, problemet er bare, at den giver den ramte mange smerter og ubehag....
-
Severs' skade
Severs' sygdom, eller apophysitis calcanei, som den kaldes på lægesprog, er en tilstand, der hovedsageligt forekommer hos børn og unge voksne. Den er mest almindelig hos børn, der dyrker en...
-
Pronation
Begrebet pronation betyder, at en kropsdel roterer indad, og det kan f.eks. være en underarm eller en fod. Begrebet er almindeligt, når man taler om fodens bevægelse, og det er...
-
Betændelse i hælen
En relativt almindelig lidelse, som kan opstå ved fysisk aktivitet, måske især ved spring og løb, er seneskedehindebetændelse. Mere end halvdelen af alle løbere, der løber 6-7 kilometer hver uge,...
