Guide til skader
-
Ledsmerter
GraviditetsledsmerterUnder graviditeten øges bevægeligheden i en kvindes led. Især i bækkenet og det tilstødende område, når kroppen forbereder sig på fødslen. Denne øgede mobilitet kan give smerter og ubehag, især...
-
Bedre kropsholdning
Stå oprejst, sid ikke som en høstak! Måske har du en ældre slægtning, som sagde det til dig, da du var ung, eller endda da du var ældre. En irriterende...
-
Rygsmerter
Rygsmerter er meget almindelige, og næsten alle, uanset alder, bliver ramt på et eller andet tidspunkt i deres liv. En almindelig form for rygsmerter er såkaldt spinalstenose, som er en...
-
Diskusprolaps
Der er diskus mellem hver ryghvirvel, og en diskusprolaps betyder, at en diskus er sprunget og buler ud i rygmarvskanalen. Den beskadigede diskus kan irritere nerverne i rygmarven og forårsage...
-
Golfalbue
Golfalbue, eller medial epicondyalgia, er en skade, der opstår på indersiden af albuen, i lighed med tennisalbue, der opstår samme sted, men på ydersiden af albuen. Skaden opstår i håndens...
-
Smerter i albuen
HVORFOR HAR MAN ONDT I ALBUEEN?Smerter og problemer i albuen skyldes som regel overbelastningsskader med lokaliseret inflammation i albuens indre eller ydre senetilhæftninger. Overbelastningen kommer ofte fra statisk, monotont arbejde...
-
Musearm
Musearm er betegnelsen for de hånd- og armproblemer, der opstår ved hyppig og langvarig brug af en computermus. Musearm opstår let, hvis man arbejder ved computeren i lange perioder i...
-
Tennisalbue
At blive ramt af fænomenet tennisalbue er alt andet end sjovt. Det kan få selv den mindste anstrengelse til at føles hård og stressende. Som regel heler skaden af sig...
-
Forstuvet håndled
En forstuvning eller forvridning af håndleddet kan opstå, hvis leddet pludselig og voldsomt belastes. Det kan føre til skader på sener, ledbånd eller muskler. En forstuvning kan f.eks. opstå ved...
-
Slidgigt i tommelfingeren
Slidgigt i tommelfingeren kaldes ofte for tommelfinger-slidgigt. Begrebet slidgigt betyder, at ledbrusken, som normalt fungerer som en glidende og stødabsorberende overflade i et led - i dette tilfælde tommelfingerleddet -...
-
Karpaltunnelsyndrom
Karpaltunnelsyndrom er en smertefuld tilstand, der opstår i håndleddet og forskellige dele af selve hånden. Det er en ret almindelig tilstand, og der er flere grunde til, at den opstår....
-
Lymfødem
Når lymfevæske ophobes i en del af kroppen og forårsager hævelse, kaldes det lymfødem. Lymfødem er mest almindeligt i arme og ben, men det er også muligt at få lymfødem...
-
Reumatisme - reumatiske sygdomme
Gigt eller reumatiske sygdomme er en paraplybetegnelse for flere forskellige sygdomme, der har det til fælles, at de forårsager stive og smertende led. Nogle af de mest almindelige er leddegigt,...
