Guide til skader
-
Ledsmerter
Under graviditeten øges bevægeligheden i kvindens led. Især i bækkenet og det tilstødende område, når kroppen forbereder sig på fødslen. Denne øgede bevægelighed kan forårsage smerter og ubehag, især i...
-
Bedre kropsholdning
Stræk dig, sid ikke som en sæk hø! Måske har du en ældre slægtning, der sagde det til dig, da du var ung, eller endda da du var ældre. Det...
-
Rygsmerter
Rygsmerter er meget almindelige, og næsten alle, uanset alder, rammes på et tidspunkt i deres liv. En almindelig form for rygsmerter er det, der kaldes en rygmarvsskade, med pludselige og...
-
Diskusprolaps
Der er skiver mellem hver ryghvirvel i rygsøjlen, og en diskusprolaps betyder, at en skive er sprunget og buler ud i rygmarvskanalen. Den beskadigede diskus kan irritere nerverne i rygmarven...
-
Golfalbue
Golfalbue, eller medial epicondyalgia, er en skade, der opstår på indersiden af albuen, i lighed med tennisalbue, der opstår samme sted, men på ydersiden af albuen. Skaden opstår i bøjemusklerne...
-
Smerter i albuen
HVORFOR FÅR MAN SMERTER I ALBUEN?Smerter og problemer i albuen skyldes som regel overbelastningsskader med lokal inflammation i albuens indre eller ydre senetilhæftninger. Overbelastningen kommer ofte fra statisk monotont arbejde...
-
Musearm
Musearm er betegnelsen for de hånd- og armproblemer, der opstår ved hyppig og langvarig brug af en computermus. Musearm opstår let, hvis man arbejder ved computeren i lange perioder i...
-
Tennisalbue
Fænomenet tennisalbue er alt andet end sjovt. Det kan få selv den mindste anstrengelse til at føles hård og stressende. Normalt heler skaden af sig selv, men den kan være...
-
Forstuvet håndled
En forstuvning eller forvridning af håndleddet kan opstå, hvis leddet belastes pludseligt og voldsomt. Det kan føre til skader på sener, ledbånd eller muskler. En forstuvning kan f.eks. opstå ved...
-
Slidgigt i tommelfingeren
Slidgigt i tommelfingeren omtales ofte som tommelfingerartrose. Begrebet slidgigt betyder, at ledbrusken, som normalt fungerer som en glidende og stødabsorberende overflade i et led - i dette tilfælde tommelfingerleddet -...
-
Karpaltunnelsyndrom
Karpaltunnelsyndrom er en smertefuld tilstand, der opstår i håndleddet og forskellige dele af selve hånden. Det er en ret almindelig tilstand, og der er en række årsager til, at den...
-
Lymfødem
Når lymfevæske ophober sig i en del af kroppen, så den bliver hævet, kaldes det lymfødem. Lymfødem er mest almindeligt i arme eller ben, men det er også muligt at...
-
Reumatisme - reumatiske sygdomme
Reumatisme eller reumatiske sygdomme er en paraplybetegnelse for flere forskellige sygdomme, der har det til fælles, at de giver stive og smertende led. Nogle af de mest almindelige er leddegigt,...
