Guide til skader
-
Smerter i hælen
Når du har smerter i hælen, kan det skyldes en række forskellige ting. Den type smerte, du oplever, hvordan den opfører sig, og præcis hvor den sidder, kan afsløre meget...
-
Forstuvet hælpude
Hvis du har en ødelagt hælpude, betyder det, at fedtpuden under hælbenet er blevet slidt op. Det resulterer i en meget øm hæl og pude. Fornemmelsen beskrives ofte som smerten...
-
Ustabil ankel
Ustabile ankler er meget almindelige og forekommer i alle aldre og hos både mænd og kvinder. Risikoen ved en ustabil ankel er, at den udsættes for forskellige former for forstuvninger...
-
Mortons neurom
Vores fødder bruges hver dag og udsættes for kroppens vægt, når vi går, løber eller står. En relativt almindelig tilstand, der kan opstå ved belastning af fødderne, kaldes Mortons neurom....
-
Nedsunken forfod
At have en nedsunken forfodsbue er relativt almindeligt, og tilstanden i sig selv er egentlig ikke farlig, problemet er bare, at det giver den lidende en masse smerter og ubehag....
-
Severs' skade
Severs' skade, eller apophysitis calcanei, som det hedder på lægesprog, er en tilstand, der primært forekommer hos børn og unge voksne. Den er mest almindelig blandt børn, der deltager i...
-
Pronation
Pronation er en betegnelse for den bevægelse i kroppen, hvor en kropsdel roterer indad, og det kan f.eks. være en underarm eller foden. Udtrykket er almindeligt, når man taler om...
-
Betændelse i hælen
En relativt almindelig tilstand, der kan opstå ved fysisk aktivitet, måske især ved hop og løb, er betændelse i halsen. Mere end halvdelen af alle løbere, der løber 6-7 kilometer...
-
Hævede fødder
Nogle gange kan man opleve hævede fødder. Årsagen til dette, og om det er forbundet med smerter, afhænger af årsagen til hævelsen. Generelt skyldes hævelse ved sportsskader til dels udsivning...
-
Forstuvet ankel
Det er nemt at forstuve foden, vi har alle prøvet det på et tidspunkt. Man behøver ikke at spille fodbold eller dyrke anden sport for at forstuve sin ankel, det...
-
Hælspore (Plantar fasciitis)
Har du smerter på indersiden af din svang eller hæl? Gør det ondt, når du vågner om morgenen, men så aftager smerten? Kommer smerten tilbage, når du løber eller dyrker...
-
Platfod
Platfod er en tilstand, hvor fodbuerne er reducerede eller fraværende, hvilket fører til potentielt ubehag og mobilitetsproblemer.
