Guide til skader
-
Smerter i hælen
Når du har ondt i hælen, kan det skyldes en række forskellige ting. Den type smerte, du oplever, hvordan den opfører sig, og præcis hvor den er placeret, kan afsløre...
-
Forstuvet hælpude
Hvis hælpuden er slidt, betyder det, at fedtpuden under hælbenet er blevet slidt. Det resulterer i en meget øm hæl og pude. Fornemmelsen beskrives ofte som smerten ved et blåt...
-
Ustabil ankel
At blive ramt af ankelinstabilitet er meget almindeligt og forekommer i alle aldre og hos både mænd og kvinder. Risikoen ved ustabile ankler er, at man udsættes for forskellige typer...
-
Mortons neurom
Vores fødder bruges hver dag og udsættes for kroppens vægt, når vi går, løber eller står. En relativt almindelig tilstand, der kan opstå som følge af fodbelastning, kaldes Mortons neurom....
-
Nedsunken forfod
Det er relativt almindeligt at have en nedsunken forfodsbue, og tilstanden i sig selv er egentlig ikke farlig, problemet er bare, at den giver den ramte mange smerter og ubehag....
-
Severs' skade
Severs' sygdom, eller apophysitis calcanei, som den kaldes på lægesprog, er en tilstand, der hovedsageligt forekommer hos børn og unge voksne. Den er mest almindelig hos børn, der dyrker en...
-
Pronation
Begrebet pronation betyder, at en kropsdel roterer indad, og det kan f.eks. være en underarm eller en fod. Begrebet er almindeligt, når man taler om fodens bevægelse, og det er...
-
Betændelse i hælen
En relativt almindelig lidelse, som kan opstå ved fysisk aktivitet, måske især ved spring og løb, er seneskedehindebetændelse. Mere end halvdelen af alle løbere, der løber 6-7 kilometer hver uge,...
-
Hævede fødder
Nogle gange kan man opleve hævede fødder. Årsagen til dette, og om det er forbundet med smerter, afhænger blandt andet af årsagen til hævelsen. Generelt skyldes hævelse ved sportsskader til...
-
Forstuvet ankel
Det er nemt at forstuve sin ankel, vi har alle prøvet det på et tidspunkt. Du behøver ikke at spille fodbold eller dyrke anden sport for at forstuve din ankel,...
-
Hælspore (Plantar fasciitis)
Onko sinulla kipua jalkaholvin tai kantapään sisäpuolella? Sattuuko se, kun heräät aamulla, mutta kipu hellittää sitten? Tuleeko kipu takaisin, kun juokset tai harrastat muuta urheilua? Silloin on mahdollista, että sinulla...
-
Platfod
Platfod er en tilstand, hvor fodbuerne er reducerede eller fraværende, hvilket fører til potentielt ubehag og mobilitetsproblemer.
